Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
71.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 97.08g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Мясо Грудки Перепела, Каркаде, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Мясо Грудки Перепела. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Fazer Сухарики Темная Рожь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|