Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
55 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 75.22g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт, Льняные Семена. Lunch: Куриная Печень, Ого Отруби Пшеничные, Суп Овощной, Льняное Масло. Dinner: Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Корица. Snacks/Other: Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Power System L-Carnitin, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|