Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 63.01g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Курага, Tere Молочный Кисель, Ашан Банан, Овсяные Блинчики, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Греческий Салат. Dinner: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Греческий Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 53.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|