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oggi e domani ipercalorica di recupero
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3425 kcal
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Fat: 148.34g | Prot: 124.71g | Carbs: 403.67g.
Breakfast: Miele, Noci, Caffè (dalla Moca), Pere, Uovo Sodo. Lunch: Miele, Caffè (dalla Moca), Salame, Olio d'oliva, Sardine in Olio (in Scatola), Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Riso, Coop Passato di Verdure. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Other: Lindt Lindor, Nocciole, Caffè (dalla Moca), Miele, Mela, Ristora Caffè Ginseng. more...
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2012 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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MonkeyKing85's Weight History
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