Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 75.90g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Помидор Соленый, Спагетти, Карусель Грудка Куриная Гриль, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Касес Краюшка Зерновая, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Лечо. Dinner: Я Сок Томатный, Лента Торт Печеночный, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груши, Мандарины. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|