Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 21.70g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Каша Рисовая, Кофе. Lunch: Кофе, Белевские Сладости Белевская Пастила, Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Каждый День Тыквенные Семечки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova888's Weight History
|