Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 56.93g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Льняные Семена, Корица, Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Lunch: Суп Овощной, Льняное Масло, Кета. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кета. Snacks/Other: Зефир, Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Смородина Красная, Гарнец Льняная Мука, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|