dennochwunderbar's Journal, 16 Mar 16

ich hab beschlossen das meine Kurve hier nur runter geht ;) auch wenn es vielleicht etwas länger dauert *g
114.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 27.5 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 16 March 2016:
1580 kcal Fat: 93.24g | Prot: 74.72g | Carbs: 106.86g.   Breakfast: Apoday Vanilla Slim. Lunch: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Xucker, Hirseauflauf. Dinner: Hirseauflauf, Seeberger Nussmischung. Snacks/Other: Seeberger Nussmischung. more...
3210 kcal Exercise: Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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Comments 
Das mache ich auch so. ;) Viel Erfolg! 
16 Mar 16 by member: TeeJayGe
sieht auch schon richtig gut aus deine Kurve ;) und dank auch für deine Unterstützung :) 
16 Mar 16 by member: dennochwunderbar
Ich trage zur Zeit auch nur noch die grünen Pfeile ein; ROT frustriert mich nur unnötig;-) Viel Erfolg weiterhin! 
16 Mar 16 by member: moppi15

     
 

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