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Ya hice la tarea compré todo lo que necesito para no derrapar, a quince días de salvar el mes 2%reducción de grasas, volver a la rutina de entrenamiento con muchos objetivos!!!
EXITOSA SEMANA PARA TODOS!!!
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1333 kcal
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Fat: 15.40g | Prot: 33.07g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Garden House Colágeno Hidrolizado, Garden House Levadura de Cerveza, Garden House Centella Asiática, Emeth Dulce de Batata, Tregar Yogur Descremado Bebible Vainilla, Kiwi, Café Espresso, Masseube Dulce de Mosqueta, Pan de Salvado de Trigo. Lunch: Queso Mozzarella, Morrón, Bahia Champignones Enteros al Natural, Prepizza, Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Clight Jugo, Zanahoria Cocida, Cebollas, Arroz Blanco. Snacks/Other: Té (Infusión), Bio Green Bio Energy, Bio Green Argentina Hidra Green, Cerealko Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamaní Dulces, Emeth Dulce de Batata, Pelón, Azúcar, Pomelo, Agua. more...
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2797 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Boxing - 1 hour, Swimming (fast) - 40 minutes, Bathing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 35 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour. more...
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