Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 88.15g | Prot: 152.87g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. Lunch: Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Olivenöl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Ja! Passierte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Knoblauch, Zwiebeln, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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2463 kcal
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Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Sitzen TV oder PC - 14 hours, Standing - 15 minutes, Driving - 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Housework - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Massage - 10 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Morris37's Weight History
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