Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 79.57g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Lunch: Владхлеб Хлеб Гречишный, Чай с Лимоном, Диетическая Творожная Запеканка, Сыр Гауда, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 40 minutes, Бег - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuto444ka's Weight History
|