|
Мой станд-ый завтрак на 453 ккал. Омлет 1:1 белок/яйцо, яблоко, овощи и бутерброд с ц/з хлебом, ветчиной из индейки и легким сыром. Рядом пармезан, который уже месяц пытаюсь доесть. До еды В12 и иммуномодуляторы, после - витамин Д. Всё строго по анализам.
View Diet Calendar, 28 September 2024:
|
452 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 31.00g | Carbs: 42.46g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Null Gramm Соус Кетчуп, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|