Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
1762 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 72.39g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Kırmızı Erik, Elmalı Kurabiye, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Reçel Konserveleri, Onur Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Dereotu, Roka Marulu, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Eti Karam Bitter, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Kıyma, Sarımsak. Dinner: Mercimek Köftesi, Kıymalı Börek. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seher Özben's Weight History
|