|
Waga zaczęła mi fiksować i wymieniłam baterie. Teraz już nie wiem, czy poprzedni spadek to "zasługa" słabej baterii? Czy obecny wzrost, to wina weekendowego obżarstwa? Masakra :-(
|
121.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 122.72g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Goldessa Cream Spread Balance, Czerwona Papryka, Schab Gotowany, Grahamka, Bio-Active Herbata Czerwona, Kawa z Miodem. Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Dinner: Masło, Tesco Ricotta, Szpinak, Grześkowiak Coleslaw, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie, Biedronka Makrela Wędzona, Vitasia Mango Lassi. more...
|
|
3633 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|