Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
122.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 63.66g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Сахар, Кукурузная Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пастила. Lunch: Магнит Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Дикси Яблоки Эконом, Мандарины. more...
|
|
3243 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika9119's Weight History
|