|
evaluasi dmulai hari ini...
|
1186 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 52.10g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Anlene Total, Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Other: Nissin Lemonia. more...
|
|
 Comments
02 Mar 16 by member: nh444111
|
Baru gabung nc..
Mohon masukannya buat yg dh sukses turun bb nya..
Gmna ngatur pola makan sma latihan apa z buat olahraganya??
Makasih..
05 Mar 16 by member: diana_syarif
|
Baru gabung nc..
Mohon masukannya buat yg dh sukses turun bb nya..
Gmna ngatur pola makan sma latihan apa z buat olahraganya??
Makasih..
05 Mar 16 by member: diana_syarif
|
semangat diana. pasti kamu uda tau kok teorinya tinggal dilaksanakan. proses dinikmati dan buktikan kepada yg lain kamu BISA !
06 Mar 16 by member: nh444111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|