Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 101.65g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко, Nut N Go Миндальный Батончик, Персики, Global Village Зелень Ассорти, Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Петрушка, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Лесной Орех, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekler2023's Weight History
|