Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
112.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1049 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 42.51g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Хлебный Дом Пряники Классические, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы. Dinner: Protein Rex Nuts Миндаль-Кокос. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|