|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 99.73g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Стародворье Ветчина Дугушка , Хохланд Творожный Сыр Сливочный Оригинальный, Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки. Lunch: Капуста Тушеная, Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра в Маринаде Трюфель, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Виктория Котлета Три Вида Мяса, Салат из Помидоров и Огурцов, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
2720 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours, Cooking - 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Это что такое аппетитное?😋😋😋
23 Sep 24 by member: Tatiana Meteleva
|
Tatiana Meteleva Салат:чери( красно- черные и желтые-со своего огорода), огурцы,кальмар в рассоле,лук и заправка Савушкин твор.0.1%.котлеты(свинина, говядина, курица и кабачок), и мороженое на десерт.
23 Sep 24 by member: MARIY% MARIY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|