Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 45.28g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Чай, Ореховохлеб Батоны Люберецкие, Мираторг Колбаса Балыковая. Lunch: Атаг Конфеты Арфа, Чай, Гречка с Тушенкой. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|