Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 89.89g | Carbs: 228.90g.
Breakfast: Фундук Фундук, Пахлава, Белая Мука, Яичный Желток, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Азбука Вкуса Рулет Маковый От Шеф-Пекаря, Чай, Сливы, Оладьи из Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Sanbonsai Фунчоза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Макдоналдс Мёд , Американо, Квашеная Капуста, Курага, Чай, Банан, Азбука Вкуса Рулет Маковый От Шеф-Пекаря, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|