|
Приехала в Элисту к маме и несколько дней подряд переедала на ночь 😓😣😤
|
60.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1909 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 111.00g | Carbs: 235.59g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%, Персики, Банан, Гречка. Lunch: Милушка Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Hortex Капуста Брокколи, Сладкий Красный Перец, Булгур. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Новая Деревня Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо, Яйцо, Cybermass Isolate Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Other: Персики, Чай, Блинчики. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|