Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
123 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2891 kcal
|
Fat: 159.76g | Prot: 106.29g | Carbs: 252.93g.
Breakfast: Кава з цукром, Галя Балувана Бендерики З Куркою І Сиром . Lunch: Яготинська Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Цільнозерновий хліб, Новус Борщ с Мясом. Dinner: Квас Тарас Квас Хлебный, Салат Цезар. Snacks/Other: Кава з цукром, Крафтяр Сирник Львівський . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bayraktar1977's Weight History
|