|
Π³ΡΠ΄ ΠΌΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌ
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
964 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 68.17g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Π’ΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΠ°Π³Π³Π΅ΡΡΡ, ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Global Village ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π‘Π°Π»Π°Ρ Π² ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π―ΠΉΡΠΎ ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%, Nescafe Gold. Lunch: Π‘Π°ΠΌΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΠ°Π²Π°Ρ ΠΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, Π’ΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎ Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π₯ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ . Dinner: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 15%, ΠΠ·Π±ΡΠΊΠ° ΠΠΊΡΡΠ° Π‘ΡΠΏ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π€Π°ΡΠΎΠ»ΡΡ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almorff🥥's Weight History
|