Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1917 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 71.11g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Творог (Обезжиренный), Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Lunch: Дыня. Dinner: Пицца Просто Пицца Маргарита, Пицца с Сыром (36 см), Сливочно Сырная Паста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|