Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
913 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 60.77g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум. Lunch: Пышка Салат из Свежей Капусты , Гипербола Филе Куриное в Сырной Корочке, СибКолбасы Сосиски Уплетайки. Snacks/Other: Любимо Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|