Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 102.53g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Инжир, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Мистраль Рис Красный, Салат на оливковом, Тыквенные Семечки, Лосось на Пару. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Agenyz Масло МСТ, Орехи Кешью, Groser Паста Арахисовая без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|