Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
1449 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 65.58g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Karam Bitter, Elma, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Eti Gong. Dinner: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlama, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetkoliik's Weight History
|