Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
893 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 39.63g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Bontà di Stagione Orzotto Asparagi e Zafferano. Snacks/Other: Sigel Gelato Bacio e Nocciola, Crownfield Barretta alla Frutta Bio. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
perseo73's Weight History
|