Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1114 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 74.47g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Ашан Шампиньоны, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Mission Deli Лепешка Оригинальная. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт . Dinner: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Рыбный Хит Сельдь в Масле, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|