Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2123 kcal
|
Fat: 126.63g | Prot: 133.34g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Блинчики, Овсяные Блинчики. Lunch: Чай, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров. Dinner: Дыня Торпеда, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|