Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 58.80g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Салат Оливье, Мультизерновой Хлеб, Магнит Винегрет. Dinner: Квашеная Капуста, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Из Села Удоево Творог 5%, Арбуз. Snacks/Other: Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|