Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 81.31g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свитлогорье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстра 2, Рис Вареный, Cofix Киш с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotomm-kk's Weight History
|