Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 47.73g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Alti Brie, Хлебопек Батон Нарезной Классический, Хамэ Паштет с Индейкой , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Tess Чай Чёрный, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез, Перекресток Дыня Колхозница, Перекресток Арбуз, Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. Dinner: Чистая Линия Сорбет Двухслойный в Глазури «Кактус». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|