Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 48.20g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Кофе, Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Чернослив. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Good Food Манго Сушеное, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Вологодский. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|