Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 66.23g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Помидоры, Арбуз, Ашан Фокачча с Томатом и Сыром, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Капучино, Круассан. Dinner: Голубика, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Alpro Blueberry yoghurt. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|