Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
3510 kcal
|
Fat: 168.31g | Prot: 164.29g | Carbs: 303.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Delphi Оливки и Маслины Каламата, Яйцо, Фермер Сметана Домашняя 30%, Кабачок, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Бразильские Орехи, Campina Сливки Порционные, Американо. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Просекко, Мороженое Пломбир, Деликатеска Устрица Императорская, Белковый Торт, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Delphi Оливки и Маслины Каламата, Heinz Кукуруза Сахарная, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Кабачковая Икра, Barilla Макароны Вареные , Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina Zz's Weight History
|