Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 77.21g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сырок Глазированный со Сгущенкой, Молоково Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Nestle Хрутка Готовый Завтрак Клубнично-Ванильное Настроение, Кофе Латте. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хайнц Кукуруза Сахарная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яндекс Лавка Салат Цезарь с Куриной Грудкой , Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|