Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 87.55g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Global Village Зелень Ассорти, Сметана 15%, Свинина Отварная, Смак Хлеб Дачный. Lunch: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Energy Diet Коктейль "Кофе". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ekaevaeka's Weight History
|