|
Просто вчера ела нормально 👌 без лишних перекусов и неправильных вкуснях 😌 просто борщ и вкусная греча с мясом и утром полный завтрак 😊
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 85.28g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Овсянная каша на молоке 3,2. Lunch: Село Зелёное Сало Белорусское, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яндекс Лавка Борщ с Говядиной. Dinner: Майонез, Свекла Вареная, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|