Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
123 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2405 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 140.61g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: Премія Цукор Тростинний Демерара, Кава, Галя Балувана Бендерики З Куркою І Сиром . Lunch: Цільнозерновий хліб, Свинна Котлета, Борщ зі Свининою. Dinner: Шкварки, Квас Тарас Квас Хлебный, Вареники з Капустою. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bayraktar1977's Weight History
|