Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1823 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 85.13g | Carbs: 306.72g.
Breakfast: Nutrilite Омега-3, Мюсли, Effective Nutrition Протеин Effective, Савушкин Продукт Творог 0%, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. Lunch: Сыр Российский, 28.2.16 Салат овощной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|