Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1549 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 59.85g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Василеостровский Сухари Маковые, Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сахар, Каравай Батон Солнышко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Несквик Какао, Веселый Молочник Сметана 20%, Морковь, Суп Харчо. Dinner: Лапша из Индейки/Курицы, Сахар, Лечо, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|