Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2133 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 188.09g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны с Фаршем, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Гост Колбаса Любительская, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Global Village Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|