Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 52.76g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Курскхлеб Хлеб "Лапландия", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яичница с Помидорами, Овсяноблин с Горбушей и Мягким Творогом. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Курскхлеб Хлеб "Лапландия", Помидоры, Шефмаркет Отбивные из Говядины, Обжаренные с Черри и Розмарином, с Карамелизированным Луком и Булгуром. Dinner: Яичница с Помидорами, Курскхлеб Хлеб "Лапландия". Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия12121990's Weight History
|