|
За вчерашний день не много отошла от своей нормы КК. Но думаю не большой привес, Из-за большого количества съеденной соли 😄 не падаем духом, пьем водичку -выводим отёки.
|
71.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1156 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 78.44g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Сахаром. Lunch: Плюшка Московская, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Слива, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|