Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2251 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 135.00g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сумська Паляниця Батон, Сметана Домашняя, Борщ с Курицей. Lunch: Чеснок, Сумська Паляниця Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Сумська Паляниця Батон, Жареная Курица, Рис Отварной. Snacks/Other: Своя Лінія Халва Ванільна. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|