Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 53.62g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Пить Кофе Какао, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Молочный Суп с Вермишелью. Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|