Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 71.22g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Капучино, Бабушкина Крынка Сыр "Фитнес Лайт", Ганна Ветчина Нежность, Жареное Яйцо, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья». Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Виталюр Котлета Папараць Кветка , Соседи Каша Гречневая с Грибами. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр "Фитнес Лайт", Ганна Ветчина Нежность, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Витебскхлебпром Ле Хрустье. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rassoshka's Weight History
|