Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 122.57g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Fito Forma Майонезный Соус Песто, Болгарский Перец, Славянские Традиции Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Cream Nuvo Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп гороховый. Dinner: Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Cream Nuvo Творог 5%, Каравай Хлеб Фермерский, Овощи тушеные. Snacks/Other: Арбуз, Яблоки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|